穿袜子睡觉好吗

穿袜子睡觉有好处也有坏处，可根据自身情况选择是否要穿袜子睡觉。

若是平时容易手脚冰凉或是睡觉时习惯踢被子的人群，睡觉的时候一般是可以穿袜子的，可以起到很好的保暖作用，防止足部受凉，对身体有益。但是要注意尽量选择束口宽松的袜子，避免穿过紧的袜子，影响末梢血液循环。

但若是平时足部非常容易出汗或是患有足癣、湿疹等皮肤疾病的人群，睡觉时则不建议穿袜子，穿袜子会影响足部透气，可能导致症状加重。