经常躺着有什么好处

经常躺着可以帮助放松身体、减轻脏器的压迫、防止静脉曲张等，具体情况如下：

1.放松身体

女性经常躺着可以放松身体肌肉、骨骼，减少肌肉酸痛、慢性劳损等情况。

2.减轻脏器的压迫

女性适当躺着也可以减轻身体重量，能帮助减少自身体重对于身体脏器的压迫。

3.防止静脉曲张

平躺可以减少对于下肢血管的压力，对于腰椎骨骼也是有益的，可以帮助降低静脉曲张的可能。