儿童骨折拆石膏后怎么锻炼

儿童骨折拆石膏后，家长应在医生指导下帮助孩子进行肌肉锻炼、关节活动、负重训练、物理治疗等康复锻炼，注意安全，观察孩子反应。

1.肌肉锻炼

骨折固定拆除后，孩子可能会因为长时间固定而导致肌肉萎缩。家长可以帮助孩子进行肌肉收缩练习，如握拳、伸展手指等，以增强手部肌肉力量。

2.关节活动

逐渐增加关节活动范围，预防关节僵硬。可以让孩子进行缓慢的关节屈伸、旋转等运动，但要避免过度活动。

3.负重训练

根据骨折愈合情况，逐渐开始部分负重训练。可以使用辅助器具，如拐杖或助行器，让孩子在安全的情况下进行站立和行走练习。

4.物理治疗

医生可能会建议孩子进行一些物理治疗，如热敷、按摩、超声波等，以促进血液循环和恢复。

5.注意安全

在进行康复锻炼时，要确保孩子的安全，避免再次受伤。同时，要注意观察孩子的反应，如出现疼痛、肿胀或其他不适，应及时停止锻炼并咨询医生。

需要注意的是，每个孩子的骨折情况和康复进度都不同，因此具体的锻炼方法和时间应根据医生的建议进行调整。家长应该密切配合医生的治疗，按照医生的指导帮助孩子进行康复锻炼，以促进孩子的早日康复。