治肩周炎的偏方有哪些

治肩周炎通常不建议采取偏方，治肩周炎的方法是热敷、按摩、运动、拔罐、调整饮食等。

1、热敷

用热毛巾或热水袋敷在肩部，每次20-30分钟，每天数次。

2、按摩

用手按摩肩部，以缓解肌肉紧张和疼痛。

3、运动

进行适量的肩部运动，如旋转、拉伸等，但要避免过度运动。

4、拔罐

在肩部进行拔罐，可以促进血液循环，缓解疼痛。

7、调整饮食

食用一些具有活血化瘀、祛风除湿功效的食物，如生姜、红枣、核桃等。

若肩周炎症状严重，应及时就医，接受专业的治疗。