来例假可不可以吃芒果

女性来例假可以吃芒果。

芒果富含多种维生素、矿物质以及纤维素等营养成分。这些营养物质对于女性在例假期间维持身体健康是有益的。例假期间，女性身体可能会有一定的消耗，适当食用芒果可以补充一定的营养，有利于身体机能的正常运转。正常食用芒果通常不会对例假的周期、经量、经血性质等产生明显的不良影响。它并非例假的禁忌食物，只要不过量食用，一般不会引发特殊问题。

如果既往有食用芒果后不适的情况，在例假期间就更应该谨慎食用或避免食用。同时，如果在例假期间食用芒果后出现了异常症状，如腹痛加重、经血异常等，应停止食用并及时就医，以明确原因。