脚面上筋疼是怎么回事

脚面上筋疼可能由多种原因引起，比如过度劳累或运动损伤、局部受凉、外伤等。

1.过度劳累或运动损伤

如果近期进行了高强度的运动或长期站立、行走等，可能导致脚部肌肉、肌腱等过度疲劳或受到轻微损伤，从而引起筋疼。这是由于过度的活动会使脚部的筋腱承受较大的压力和牵拉，超出其正常承受范围。

2.局部受凉

脚部受到寒冷刺激，会影响筋腱的血液循环，导致筋腱痉挛和疼痛。比如在寒冷的天气里未注意脚部保暖，或者长期接触冷水等。

3.外伤

直接的外伤如扭伤、撞伤等，可能导致脚面的筋腱受伤，从而引起疼痛。此时，通常会伴有局部肿胀、淤血等表现。