胳膊肌肉酸痛使不上劲怎么办

胳膊肌肉酸痛使不上劲，可以通过休息、理疗、按摩、药物治疗等方法进行治疗。

1.休息

胳膊肌肉酸痛通常是肌肉附着点劳损，需要及时休息，减少肘关节和腕关节的过频繁活动，可以使用支具托住前臂、肘关节，让其在一段时间内处于休息状态。

2.理疗

可以采用热敷或局部烤灯加速循环，通过热水袋敷或盐袋敷，使局部炎症消散。

3.按摩

顺时针逆时针交替按摩酸痛部位，以放松肌肉，但需注意力度适中。

4.药物治疗

可使用消炎、镇痛的药物缓解症状，但需在医生指导下使用，常用药物有对乙酰氨基酚、塞来昔布、布洛芬等。