腰三横突综合征怎么办

腰三横突综合征可以通过休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗、康复训练等方法处理。

1.休息

在疼痛发作期间，应适当休息，避免过度劳累和长时间站立或坐着。

2.物理治疗

包括热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。

3.药物治疗

遵医嘱使用塞来昔布、布洛芬、氯唑沙宗等药物，以缓解疼痛和炎症。

4.注射治疗

在严重的情况下，医生可能会进行局部注射，如封闭针，以减轻疼痛。

5.康复训练

进行腰背肌的锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等，可以增强腰部肌肉力量，预防复发。