南瓜十大危害

南瓜在临床上并不存在十大危害的说法，但不当摄入可能会有上火、消化不良、面色发黄等表现，具体如下：

1.上火

南瓜属于是温性的食物，如果是长时间食用可能会导致湿热聚积体内，出现咽喉肿痛、大便干燥等上火的症状。

2.消化不良

南瓜中含有一定的膳食纤维，适当摄入可以促进胃肠道蠕动，大量摄入会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等消化不良的表现。

3.面色发黄

南瓜中含有B族维生素、胡萝卜素，长时间大量摄入可能会导致面部及四肢发黄的症状。