女性常吃螃蟹有什么好处

女性常吃螃蟹有助于养血活血、美容养颜、清热解毒等，具体如下：

1、养血活血

螃蟹中含有铁等元素，适当摄入有助于养血活血，对于月经有益，但不建议一次性食用过多。

2、美容养颜

螃蟹中具有维生素A、维生素E、蛋白质等营养物质，可以滋养皮肤上皮细胞，帮助美容养颜。

3、清热解毒

螃蟹中还具有精氨酸等物质，适当摄入可以进入体内能量代谢和帮助解毒，对于身体功能有益。