喝奶茶的坏处

喝奶茶可能存在兴奋神经、影响睡眠、肥胖、增加疾病风险等坏处，需适量饮用。

1.兴奋神经

许多奶茶中含有咖啡因等成分，若长时间大量饮用，可能引发神经兴奋性增强。

2.影响睡眠

喝太多奶茶进而可能使人难以入睡，或者睡眠过程中容易醒来、多梦等，长时间如此会影响人的精神状态和身体健康。

3.肥胖

奶茶往往含有大量糖和脂肪，长时间大量饮用会使体内这些物质摄入过多，从而造成身体肥胖。

4.增加疾病风险

多数奶茶含有较多添加剂、糖分、脂肪等，长时间应用可能增加患上心脑血管疾病、代谢性疾病等的几率。