月经能喝红茶吗

月经期间可以适量喝红茶，但不建议喝浓茶。

红茶是一种发酵茶，含有咖啡因、茶碱等成分，这些成分具有兴奋神经的作用，可能会引起痛经、经血过多等问题。红茶中的鞣酸会影响铁的吸收，而月经期间女性会流失一定量的血液，需要补充足够的铁元素，所以过量饮用红茶可能会导致缺铁性贫血。喝过热的红茶可能会导致子宫收缩，引起腹痛。

所以，建议在月经期间适量饮用清淡的红茶，避免饮用浓茶和过热的茶。