来月经可以喝荷叶茶吗

来月经不建议喝荷叶茶。

月经期间女性身体较为虚弱，这时饮用性凉的荷叶茶可能会导致子宫受寒，引起经血凝滞，不利于经血的顺畅排出，容易出现经血减少、痛经等不舒服的症状。来月经期间喝荷叶茶可能会干扰正常的月经周期和经量，对月经的规律性产生不良影响。虽然有些女性可能觉得饮用后并无明显不适，但每个人的体质不同，不能一概而论。对于本身就有宫寒、月经不调等问题的女性来说，更应避免在月经期间喝荷叶茶。

为了自身健康，在月经期间最好选择温热、性质平和的饮品，避免饮用可能对月经产生不利影响的荷叶茶等性凉饮品。