手摔肿了怎么办

手肿了应制动休息、冷敷、抬高患肢、压迫包扎。

1.制动休息

停止手上的活动，避免进一步损伤。

2.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。

3.抬高患肢

将受伤的手抬高，高于心脏水平，有利于减轻肿胀。

4.压迫包扎

用弹性绷带轻轻包扎肿胀处，但不要过紧，以免影响血液循环。

手肿了需要引起重视，采取适当的处理措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。同时，在日常生活中，应注意保护手部，避免受伤。