坐久了腰酸是怎么回事

坐久了腰酸可能由腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、脊柱侧弯、盆腔疾病等原因引起。

1.腰部肌肉劳损

长期保持坐姿，腰部肌肉持续紧张，容易导致肌肉疲劳和劳损，从而引起腰酸。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘的退变或损伤可能导致椎间盘突出，压迫神经根，引起腰部疼痛和酸胀感。

3.脊柱侧弯

脊柱侧弯会导致脊柱的生理曲度改变，增加腰部的负担，长期坐立可能加重腰部的不适。

4.盆腔疾病

女性的盆腔炎、男性的前列腺炎等盆腔疾病也可能引起腰酸。

此外，骨质疏松、肾脏疾病、内分泌失调等也可能导致坐久后腰酸。