病情描述:直接跳可以长高吗
主任医师 山东省立医院
直接跳并不能使人长高。
身高主要取决于遗传、营养、运动、睡眠等多种因素,其中遗传因素占比较大。在骨骺线没有闭合的情况下,适当的运动、营养和良好的睡眠可以促进身高的增长。而直接跳是一种跳跃运动,虽然可以锻炼腿部肌肉和提高身体的协调性,但并不能直接促进身高的增长。
此外,对于未成年人来说,过度的跳跃运动可能会对身体造成一定的负担,甚至影响身高的发育。所以,未成年人在进行运动时,应该选择适合自己年龄和身体状况的运动方式,并注意适量运动,避免过度疲劳。