花生米的嘌呤含量

花生米的嘌呤含量为每100g花生含有96mg左右的嘌呤。

花生米属于中等嘌呤食物，若存在高尿酸血症或者是痛风等疾病，处于缓解期时可以适当进食，大多不会对病情造成严重影响。但是患者处于急性发病期时应避免进食花生米，防止增加尿酸水平影响疾病控制。

花生米还含有一定的脂肪，若需要控制体重，也应该少量进食，防止摄入的脂肪量较多导致体重增加，从而影响减脂效果。