上睑下垂怎么锻炼肌肉帮助自愈

上睑下垂无法通过锻炼肌肉自愈，需要就医治疗。

上睑下垂是一种眼睑疾病，表现为上眼睑抬起困难或完全无法抬起，导致眼睛变小或眼睛难以完全睁开。这种情况可能是由于肌肉疾病、神经系统问题或其他疾病引起的。

如果上睑下垂是由于肌肉疾病引起的，如重症肌无力或肌营养不良，通过锻炼肌肉可能会有所帮助，但这并不能自愈上睑下垂。在此时，建议就医治疗，医生会根据具体情况制定治疗方案，可能包含药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。

如果上睑下垂是由于神经系统问题引起的，如面神经麻痹或颅脑损伤，锻炼肌肉可能不会有帮助，需要就医治疗。