早上起来脖子疼的原因

早上起来脖子疼可能是睡眠姿势不良、颈部肌肉劳损、颈椎病变、外伤等原因引起的。

1.睡眠姿势不良

如果晚上睡觉时枕头高度不合适、床垫过软或过硬，或者睡觉时头部姿势不正确，都可能导致颈部肌肉紧张、血液循环不畅，从而引起脖子疼。

2.颈部肌肉劳损

长时间低头工作、使用电脑、手机等，或者颈部受到寒冷刺激，都可能导致颈部肌肉劳损，引起脖子疼。

3.颈椎病变

颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病变，也可能压迫颈部神经和血管，导致脖子疼。

4.外伤

颈部受到外力撞击、扭伤等，可能导致颈部肌肉、韧带等组织损伤，引起脖子疼。