腰椎间盘突出症的康复方法

腰椎间盘突出症的康复方法包括卧床休息、药物治疗、物理治疗、运动疗法等。

1.卧床休息

急性期应卧床休息，一般建议卧硬板床，根据病情可能需要2~3周的时间，离床活动时可用腰围保护。

2.药物治疗

患者可以在医生指导下使用布洛芬、硝酸甘油、甲钴胺等药物进行治疗，这些药物具有消炎止痛、扩张血管以及营养神经的作用。

3.物理治疗

如腰椎牵引、针灸、推拿、按摩、超短波、微波等，有利于缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

4.运动疗法

进行腰腹肌的训练或下肢的柔韧性训练，如小燕飞、五点支撑法等，以增强脊柱的稳定性，促进康复。