左肩膀骨缝很疼怎么办

左肩膀骨缝很疼可以通过注意休息、热敷、药物治疗等方法处理。

1.注意休息

避免过度使用左肩膀，减少肩部的活动量，给肩部的肌肉、肌腱等组织以充分的恢复时间。过度活动可能会加重损伤和疼痛。

2.热敷

用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，有利于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。热敷能放松肩部肌肉，改善局部代谢。

3.药物治疗

如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症，比如塞来昔布、布洛芬、吲哚美辛等。