得了网球肘如何治疗

网球肘是指肱骨外上髁炎。肱骨外上髁炎的治疗方法包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗等。

1.休息

停止导致疼痛的活动，给肘部足够的休息时间。这有利于减轻炎症和疼痛。

2.冰敷

在疼痛发作时，用冰袋或冷毛巾敷在肘部，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以缓解疼痛和肿胀。

3.药物治疗

遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等，可以缓解疼痛和炎症。

4.物理治疗

如超声治疗，通过超声波的机械振动作用，促进炎症吸收和组织修复。