腿摔了一下肿了怎么办

腿部摔伤后肿胀应采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等措施改善。

1.休息

停止受伤腿部的活动，避免进一步损伤。

2.冰敷

在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。

3.加压包扎

使用弹性绷带包扎肿胀部位，但不要过紧，以免影响血液循环。

4.抬高患肢

将受伤的腿部抬高，高于心脏水平，有利于减轻肿胀。

如果肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。