孕妇吃大虾好吗

孕妇适量吃大虾比较好，过量吃则不好。

大虾中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质元素，如锌、铁、钙等。这些营养物质对孕妇而言至关重要，适量吃可以有效补充营养，维持身体正常机能，并促进胎儿的发育。特别是钙元素，对胎儿的骨骼发育和大脑发育都有重要作用。但是，大虾中含有丰富的蛋白质，但过量食用可能导致蛋白质摄入过多，而其他营养素摄入不足，从而引发营养不良。

孕妇应注意饮食的多样化，同时，在孕期还应定期到医院产检。