钙和益生菌能一起吃吗

钙和益生菌可以一起吃。

钙是人体中重要的矿物质，对于维持骨骼健康和正常的生理功能起着关键作用。益生菌则是对人体有益的微生物，存在于人体肠道中，有利于维持肠道菌群的平衡。钙和益生菌之间没有相互作用会影响彼此的吸收或效果。同时服用钙和益生菌可能是有益的，特别是对于那些需要额外补充钙或益生菌的人群。

如果有任何疑虑或健康问题，需要在服用之前咨询医生或专业的营养师的建议。