肝癌术后睡眠差怎么办

肝癌患者在术后睡眠差可以通过规律作息、营造舒适的睡眠环境、控制饮食和喝水等方面改善，详情如下：

1、规律作息

尽量保持规律的作息时间，每天固定的睡觉和起床时间，有利于调节生物钟，提高睡眠质量。

2、营造舒适的睡眠环境

保持卧室安静、通风良好，控制室温，避免强光刺激，可以考虑使用眼罩、耳塞等辅助用具，从而提高睡眠质量。

3、控制饮食和喝水

患者应避免在睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、酒、巧克力等，以免影响睡眠。