脑梗后手的恢复训练方法

脑梗指的是脑梗死，脑梗死后手的恢复训练是帮助患者重新获得手部功能和灵活性的重要过程，具体训练方法如下：

1.灵活度训练

患者可以尝试将每只手的五个手指进行交替的弯曲和伸直动作，有利于减轻关节的僵硬感。

2.力量训练

患者可以用受影响的手反复捏橡皮圈，这不仅可以增加手指的握力，还可以提高关节的灵活性。

3.日常生活训练

在这一阶段，患者可以进行一些与日常生活相关的活动，以进一步提高手指的功能，比如手提轻物、翻书练习、系鞋带等。