腰椎滑脱术后多长时间自理

腰椎滑脱术后2-6周可以进行简单自理，3个月左右可以完全自理。

术后2-6周患者可以在医生的指导下逐步进行一些康复锻炼，如踝泵训练、股四头肌训练等。此时，患者可以尝试进行一些简单的自理活动，如翻身、坐起等。大多数患者在术后2到3个月内可以实现基本的自理能力，如穿衣、洗漱、进食等。然而，具体的恢复时间还需要根据患者的具体情况来评估。

在术后恢复期间，患者需要避免过度活动，以免对腰椎造成不必要的负担。