海马的功效

海马的功效一般包括滋肝补肾、滋阴补血、强筋壮骨等，相关分析如下：

1.滋肝补肾

海马归肝、肾经，可滋肝补肾，可以促使肝脏、肾脏血液循环加快，改善局部代谢能力，改善肝肾虚弱引起的乏力、虚弱、尿量减少等情况。

2.滋阴补血

海马中含有含有大量的蛋白质、氨基酸和矿物质等营养成分，可滋阴补血，能帮助体内阴津生成，增强体力，缓解贫血。

3.强筋壮骨

海马中含有氨基酸、多肽和糖类等成分，可以强筋壮骨，可以增强人体免疫力，提高身体抵抗力。