怎样预防脑卒中突发

可通过饮食调理、调整生活方式以及定期体检等预防脑卒中突发。

1、饮食调理

日常饮食需以清淡易消化为主，尽量减少进食辛辣刺激以及高胆固醇、高脂、高糖类食物。

2、调整生活方式

日常应规律作息，避免熬夜，同时应适当运动，如果原本较胖，还应积极减重。

3、定期体检

定期体检可明确自身情况，若存在脑卒中的高危因素，如高血压、高血脂、心房颤动等，即可规范治疗，以降低脑卒中突发的概率。