怎么知道自己有没有富贵包

要判断自己是否患有富贵包，可以通过以下方法进行初步的自我诊断：

1.观察外观

留意颈部后侧是否出现凸起的包块，并观察自己的姿势，如果出现含胸驼背的状态，可能是富贵包的一个迹象。

2.触摸检查

在第七颈椎和第一胸椎的连接处，尝试触摸有没有质地柔软或偏硬的包块。如果这个包块边界清晰且没有压痛，可能是富贵包。

3.症状表现

除了外观和触摸的检查结果，关注自己有没有颈椎的酸痛和颈椎活动受限的情况。这些症状可能与富贵包有关。如果还伴有颈椎病，可能会出现手麻的现象。