女性补钙吃什么钙片

女性补钙可以服用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等钙片。

1.碳酸钙片

是一种常用的钙剂，含钙量高，吸收率较高。碳酸钙片通常价格较为实惠，适合大多数女性补钙使用。

2.乳酸钙片

乳酸钙片是一种容易被人体吸收的钙剂，适合胃肠道不适或消化不良的女性。

3.葡萄糖酸钙片

葡萄糖酸钙的吸收利用率较高，适合需要迅速补钙的女性。

对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、更年期女性等，补钙的需求可能有所不同，建议在医生的指导下进行补钙。