眼睛疼如何缓解

眼睛疼时，可以采取一些简单的妙招来缓解疼痛。

首先，可以尝试轻轻按摩眼周，用指腹轻轻按压眼眶周围，有助于缓解眼部肌肉的紧张。

其次，闭眼休息片刻，尽量减少用眼时间，让眼睛得到充分的休息。除此之外，冷敷也是一个有效的方法，用冷敷物轻轻敷在眼部，有助于减轻眼部肿胀和疼痛感。同时，保持室内湿度适中，避免空气过于干燥，也有助于缓解眼睛不适。

如果眼睛疼痛持续不减或者症状加重，建议尽快就医，以便查明原因并进行针对性治疗。