轻微白内障如何调理

轻微白内障可以通过调整饮食、避免紫外线、控制血糖、血压、避免吸烟等方式来调理。

1.调整饮食

多吃含有丰富的维生素C、维生素E、类胡萝卜素等营养物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等，以抗氧化，保护晶状体。

2.避免紫外线

减少紫外线对眼睛的照射，佩戴防紫外线的眼镜或帽子。

3.控制血糖、血压

糖尿病、高血压患者应积极控制血糖、血压，以预防白内障的进展。

4.避免吸烟

吸烟会增加白内障的发病风险，应尽可能不要吸烟。