长时间看手机眼睛模糊怎么办

长期看手机眼睛模糊，可以通过多休息、调整手机亮度、保持良好的用眼习惯、适度眨眼、热敷等方式来处理。

1.多休息

避免长期看手机，每隔一段时间休息一下，向远处眺望或闭目养神。

2.调整手机亮度

将手机亮度调至适中，避免过亮或过暗。

3.保持良好的用眼习惯

保持正确的用眼姿势，与手机保持一定的距离，不要在晃动的环境中看手机。

4.适度眨眼

眨眼可以保持眼睛湿润，缓解眼睛疲劳。

5.热敷

用热毛巾或蒸汽眼罩敷眼，促进眼部血液循环。