瘦人喝什么奶粉增肥

瘦人可以喝全脂奶粉来增肥，但需控制量。

奶粉一般分为脱脂奶粉、低脂奶粉、全脂奶粉三类，全脂奶粉中的脂肪含量最高。身体素质偏瘦的人可通过每天适量饮用全脂奶粉来补充钙、脂肪、优质蛋白以及多种维生素，可以给机体增加热量，从而使体重增加。但需避免一次性大量饮用，以免造成营养过剩，增加胃肠负担，从而引起腹胀、腹痛等症状。

全脂奶粉不可空腹饮用，可搭配食用面食、糕点类食物。