糖尿病能吃黑芝麻吗

糖尿病患者可以适量吃黑芝麻，不能食用过量。

黑芝麻营养丰富，含有多种对人体有益的营养成分，如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等，能为糖尿病患者提供一定的营养支持。黑芝麻升糖指数不高。适量食用一般不会引起血糖的急剧上升，对血糖的影响相对较小。尽管黑芝麻有一定益处，但过量食用仍可能对血糖产生不良影响。

不同糖尿病患者对食物的反应可能不同，食用后要密切监测血糖，以确定是不是适合自己。如果血糖波动情况明显，难以控制，还要尽快就医。