甲减如何饮食

甲减患者的饮食应注意补充碘元素、控制脂肪摄入、补充蛋白质等。

1.补充碘元素

碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料，甲减患者应适当增加碘的摄入，如食用紫菜、海带、海鱼等含碘丰富的食物。

2.控制脂肪摄入

甲减患者可能会出现高脂血症，所以应控制脂肪的摄入，避免食用油炸食品、动物内脏、肥肉等高脂食物。

3.补充蛋白质

甲减患者代谢减缓，容易出现营养不良，应适当增加蛋白质的摄入，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类等。