孕妇贫血怎么补的快

孕妇贫血是常见现象，但及时补充是关键。以下是一些建议，帮助孕妇快速补血：

1、食物补充

孕妇平时可适当吃铁质食物，如猪肝、瘦肉、鸭血等富含铁元素，有助于红细胞生成。建议每周食用2-3次猪肝，每次50-100克。也可吃些富含维生素C食物，如橙子、猕猴桃等，促进铁吸收。每天至少摄入一份新鲜水果。也可吃些高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、豆类等，提供身体所需能量。

2、药物补充

孕妇可遵医嘱选用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物，快速补充铁元素，预防因叶酸缺乏导致的贫血。