前列腺保养手法教程

前列腺保养手法教程包括保养前准备、前列腺定位与按摩、清洁等。

1、保养前准备

在进行保养前，应当注意排空膀胱，以帮助减少不适感。同时需要保持肛周、手部的清洁，同时佩戴上无菌手套。

2、前列腺定位与按摩

准备结束后，使用适量的润滑剂涂抹在无菌手套、肛周，同时将手指缓缓插入直肠，在触及前列腺后，可以从前列腺外上缘开始适度施压，进行轻柔按摩。

3、清洁

在保养结束后，应当再次对肛周组织进行清洁，防止感染。

需要注意的是，这种方法应当由专业人员进行操作。