中度贫血如何调理

中度贫血需要积极治疗和调理。

贫血是指血液中红细胞数量减少，低于正常范围。红细胞是负责运输氧气到身体各个组织器官的重要细胞，如果红细胞数量不足，身体就会出现缺氧的症状，如头晕、乏力、面色苍白、心慌等。贫血的原因有很多，如营养不良、缺铁、失血、疾病等。治疗中度贫血的方法取决于病因，一般来说，需要补充铁剂、叶酸、维生素B12等造血原料，同时注意调整膳食结构，增加营养丰富的食物的摄入。如果是疾病引起的贫血，还需要积极治疗原发疾病。