贫血不能吃什么食物

贫血患者不适合食用的食物包括茶、咖啡、大蒜、油炸食物、不易消化的食物等。

1.茶

茶叶中的鞣酸会与铁结合，影响铁的吸收，从而加重贫血症状。

2.咖啡

咖啡中的多酚类物质会抑制铁的吸收，贫血患者应避免饮用。

3.大蒜

大蒜中的挥发性物质会降低血红蛋白和红细胞数量，应尽量少吃。

4.油炸食物

这类食物不易消化，会影响营养物质的吸收，加重贫血症状。

5.不易消化的食物

如韭菜、竹笋等，贫血患者应避免食用，防止引起消化不良。