儿童贫血吃什么补血

儿童贫血可以适量吃动物肝脏、动物血、红肉等食物，可以起到补血作用。

1.动物肝脏

肝脏含有丰富的铁、维生素B12和叶酸等营养物质，有利于促进血红蛋白的合成。

2.动物血

动物血中的铁含量丰富，且吸收率较高。可以给孩子吃一些猪血、鸭血等。

3.红肉

如猪肉、牛肉、羊肉等，这些肉类中的铁含量较高，且吸收率也较好。

需要注意的是，贫血的孩子除了要多吃上述食物外，还要注意饮食的均衡和多样化，避免挑食、偏食等不良饮食习惯。