十分钟一次宫缩离生还有多久

十分钟一次宫缩离生可能还有6-12个小时。

如果孕妇是第二次妊娠，且自身状况较好，心情比较轻松，胎儿体积适中，处于正常的位置，此时距离生育的时间较短，通常在6小时左右。但如果孕妇是第一次妊娠，自身情况较差，情绪比较紧张，胎儿体积较大，处于不正常的位置，此时距离生育的时间较长，可能需要12个小时左右。

在分娩前，孕妇需放平心态，避免过度紧张，以免会加大对子宫的刺激，从而会引起胎儿宫内缺氧。