怀孕初期能吃杨梅吗

怀孕初期可以吃杨梅。

杨梅含有丰富的维生素C，有助于提高孕妇的免疫力，对自身健康和胎儿发育都有好处。另外，杨梅具有一定的开胃作用。怀孕初期，很多孕妇会出现食欲不佳、恶心呕吐等早孕反应，适当食用杨梅可以在一定程度上改善食欲。杨梅中的果酸等成分，能促进消化，缓解孕期可能出现的消化不良等问题。

怀孕初期食用杨梅也需要注意一些事项。首先，要注意适量食用，不能过量，以免引起肠胃不适。

其次，要选择新鲜、卫生的杨梅，避免食用变质或受污染的杨梅，以免引发肠道感染等问题。