孕妇能喝羊奶吗

孕妇能适量喝羊奶。

羊奶中富含蛋白质、脂肪、矿物质（如钙、磷等）、维生素等多种营养成分，这些营养物质对于孕妇自己的健康和胎儿的发育都有着重要意义。蛋白质是身体构建和修复的重要基础，有利于维持孕妇的生理机能和胎儿的生长；矿物质能满足孕期对营养的特殊需求，保障骨骼等的正常发育；维生素对新陈代谢等起到调节作用。

孕妇在饮用羊奶时需注意确保羊奶的品质和卫生，选择正规可靠的来源。如果对羊奶有过敏反应或饮用后出现不舒服的症状，应及时停止并咨询医生的建议。