枸杞泡水喝的功效有哪些

枸杞泡水的作用包括补肾益精、补血、保护视力、提高免疫力等。

1.补肾益精

枸杞对补肾有益，有助于改善肾虚症状，如全身乏力、疲劳、性欲低下、情绪低落等。

2.补血

枸杞是温热食物，女性多喝可改善贫血体质。

3.保护视力

枸杞有养肝明目的功效，可改善视力下降、眼睛疲劳等情况。

4.提高免疫力

枸杞多糖具有生理活性，能增强免疫功能，提高免疫力，从而缓解不适。若身体不适，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。