每天吃黑芝麻有什么坏处

每天适量食用黑芝麻一般不具有坏处。但是如果每天摄入过多，则可能会有消化不良、肥胖、脱发等坏处。

1、消化不良

黑芝麻中蛋白质和油脂含量较高，如果每天过量食用，容易加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、嗳气等消化不良症状。

2、肥胖

黑芝麻的热量较高，每天大量食用后，可使得额外的能量转化为脂肪，并堆积于各个部位，引发肥胖。

3、脱发

每天摄入过多黑芝麻还会导致头皮油脂分泌增多，可能会引起脱发。