每天吃红薯坏处

每天吃红薯具有消化不良、血糖水平增高以及诱发胃病等坏处。

1.消化不良

红薯属于产气的食物，消化过程中可产生大量气体，堆积在胃内，可引起胃部蠕动减慢，出现消化不良的情况。

2.血糖水平增高

红薯中糖分相对较高，每天吃红薯，会引起机体血糖水平升高，增加糖尿病出现的风险。

3.诱发胃病

因红薯中淀粉含量较高，食用后可刺激胃部分泌大量胃酸，胃酸过多可损伤胃部黏膜，增加自身患胃病的几率。