麦冬和石斛泡水喝的功效

麦冬和石斛泡水喝的功效包括滋阴清热、益胃生津、润肺止咳等。

1.滋阴清热

麦冬可养肺阴、胃阴、心阴，石斛能滋肾阴、胃阴，两者协同，增强滋阴清热之力。麦冬和石斛泡水喝能帮助改善阴虚身体素质，缓解因阴虚导致的口干、烦热、失眠等症状。

2.益胃生津

麦冬能润肺清心、泻热生津，石斛可养胃阴、生津液，共同促进胃部的正常功能。对于胃阴不足引起的胃脘疼痛、食欲不振、干呕等有一定的改善作用。

3.润肺止咳

麦冬能润肺燥、止咳，石斛也有一定的润肺功效，可减轻咳嗽症状，使呼吸道保持通畅。